ADHD 开工监督器
先选模式。强势启动用 3 个重要任务进入 50 分钟轮次；低能量启动只记录大鸡腿并正数计时；中断返回用于继续被打断的工作。
当前状态
待启动
启动模式
先选择一种启动模式。
1当天大鸡腿
2当天 3 个最重要的任务
非必填：最小第一步 / 干扰处理
非必填：最小第一步 / 干扰处理
非必填：最小第一步 / 干扰处理
3设置 DDL 和监察人
4选择锚点
本地记录
记录只保存在当前打开的页面中，刷新或重新打开后不会保留。
请及时保存并输出记录。页面打开后每 6 小时会自动检查一次；内容有变化才会自动输出。